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ATHLOS GYM

Somos un gimnasio con límite de aforo por hora ubicado en Alerce Histórico en el cual puedes entrenar de forma segura y cómoda.

Nuestra Misión

Entregar un óptimo servicio a la comunidad de Alerce, contando con profesionales del área de la salud y el deporte para un servicio más integral.

Nuestra Visión

Generar un equipo multi disciplinario en el área del deporte y la rehabilitación, además de lograr generar instancias deportivas para la comunidad de Alerce.

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Nutrición

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PRONTO CLASES GRUPALES

sTEP UP

Programa de entrenamiento cardiovascular que utiliza una plataforma ajustable para tonificar el cuerpo. Combina ejercicios de cardio y fuerza, y es uno de los ejercicios aeróbicos más populares
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bODY PUMP

Se realiza con barras y discos de distintos pesos, al ritmo de la música. Busca tonificar el cuerpo, aumentar la masa muscular, mejorar la resistencia cardiovascular y pulmonar, disminuir el peso corporal y mejorar la flexibilidad y postura.
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AEROBOX

Combina movimientos de boxeo y aeróbicos. Es un entrenamiento intenso que ayuda a tonificar y fortalecer los músculos, quemar calorías y mejorar la capacidad cardiovascular
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Baile entretenido

Clase de baile que combina distintos estilos, como salsa, merengue, y hip hop, para enseñar coreografías y movimientos. Es una forma divertida de hacer ejercicio y mejorar la salud física y mental.
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Horario general

2025

 

  • 9:00 - 10:00
  • 10:00 - 11:00
  • 11:00 - 12:00
  • 12:00 - 13:00
  • 13:00 - 14:00
  • 14:00 - 14:30
  • 15:00 - 16:00
  • 16:00 - 17:00
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  • 19:00 - 20:00
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  • 21:00 - 22:00
  • 22:00

Lunes

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